阴阳平衡的重要性：中医视角下的健康生活

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阴阳学说不仅用于解释自然界的变化规律，还被广泛应用于中医学。中医认为，人体健康的根本在于阴阳两种力量的协调与平衡。本文从中医视角出发，介绍如何通过调节阴阳平衡实现健康生活。

阴阳平衡的基本概念

阴阳的定义与特性

（1）阴阳的对立制约：阴阳是一对既对立又相互依存的力量，如天与地、昼与夜、寒与热等。它们相互制约，维持着动态平衡。（剩余2485字）

试读结束

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