高血压患者日常健康管理建议

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随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，高血压发病率越来越高。但是，很多高血压患者平时没什么特别的感觉，很容易忽视了，如长期不进行管理，会引发一系列严重的健康问题，如心脏病、中风等。所以，高血压的危害绝对不容小觑。

健康饮食是关键

高血压患者饮食宜清淡，做到少盐、少油、少糖。尤其是钠盐，每日不超过5 g。（剩余853字）

试读结束

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