改善失眠 中医有妙招

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活和健康带来很大困扰。与传统西医治疗方法相比，中医在治疗失眠方面有独特的优势。

失眠的原因

失眠的原因多种多样，主要包括以下几个方面。

（1）身体原因：某些疾病可能引发失眠；有些药物成分可能导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量。

（2）心理和精神原因：生活、工作、学习等多方面的压力可能导致精神紧张，引发失眠。（剩余2276字）

试读结束

目录
monitor