大笑就漏尿，盆底肌正在求救

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阳光明媚的午后，玲玲（化名）在公园陪孩子玩耍，看着孩子憨态可掬的样子，她忍不住大笑起来，下身却突然有热流涌出 ——漏尿了。自从她生完二胎，已经多次遭遇这样的尴尬。其实，已育女性中像玲玲这种情况的例子并不少见，在漏尿背后藏着一个容易被大家忽视的健康问题：盆底肌功能障碍。

▎身体里的“隐形吊床”

盆底肌由多层肌肉和筋膜组成，从耻骨前方延伸至尾骨后方，环绕阴道、尿道和直肠，形成封闭骨盆出口的支撑结构。（剩余2210字）

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