平稳度过人生的“更”阶段

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更年期，医学术语叫“围绝经期”。这一生命旅程中的必经阶段，对许多女性而言，既充满了未知，也伴随一系列的身体与心理变化。只有通过正确的认识和积极的管理，我们才能平稳地度过这一人生的“更”阶段。

▲ 什么是更年期

更年期，是女性生命中的一个重要转折点，是指女性在绝经前后，通常发生在45—55岁，但具体时间因个体差异而有所区别。（剩余3115字）

试读结束

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