康复训练改善骨骼健康

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人们常用“身子骨硬朗”形容老年人身体健康,可见骨骼与老年人的身心健康密切相关。然而,随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,骨骼、关节和肌肉等也会呈现不同程度的退变,许多骨科疾病容易找上门来。骨骼、关节出了毛病,导致老年人站不直、坐不下、走不动、睡不好,给他们带来身体上的痛苦,影响晚年生活质量。科学的康复训练可改善骨骼健康,延缓关节退化,本文介绍老年人最常见的4种骨科疾病,为读者提供简单易行的康复训练方法。(剩余2015字)

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