促进“脾胃虚弱”康复做好这5 点

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中医认为脾胃为后天之本、气血生化之源，脾胃功能正常、人体气血旺盛，生理功能才能正常维持。中医“脾胃学说”的创始人，“金元四大家”之一的李东垣，有句名言：“百病皆能由脾胃衰而生也。”现代人由于饮食和生活方式问题，有脾胃问题的人群不在少数，针对“脾胃虚弱”问题，本文提出5点康复建议。

〇 合理饮食，养护脾胃

脾胃的主要功能是运化饮食，饮食调养是恢复脾胃功能的基础。（剩余2034字）

试读结束

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