蛋白质不足=免疫力告急！老年人如何吃出抗病力

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随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力下降成为一个不容忽视的问题。免疫力低下使得老年人更容易受到疾病的侵袭，特别是感染性疾病常常乘虚而入，严重威胁着他们的身体健康与生活质量。

蛋白质与免疫力

老年人免疫系统功能强弱往往受多种因素的影响，蛋白质的摄入是其中关键的一环。蛋白质不仅是构建免疫细胞的结构基础，更是参与免疫应答的核心功能要素。（剩余1083字）

试读结束

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