转动关注指针，赢得情绪可控力
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关键词：情绪调节;积极情绪;消极情绪;活动设计
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）10-0040-05
【活動背景】
根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，高中年级主要任务包括：积极应对考试压力，克服考试焦虑。情绪情感是心理健康的重要衡量指标，对于高中生来说，体验情绪情感的能力发育成熟且体验强烈，但是控制情绪的能力依旧处于发育过程中，这种发展的不平衡，让他们拥有了更多起伏不定、躁动不安的情绪。（剩余5732字）
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