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随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，睡眠障碍患者的患病人数也在不断增长，且逐渐趋于年轻化。在睡眠时或平时生活中，你是否有以下情况：
●躺在床上翻来覆去＞30 分钟还没睡着。
●整夜觉醒次数≥2 次。
●早醒，且醒来之后无法入睡。
●每晚睡眠＜6 小时。
●睡醒后感觉疲劳或全身不适。
●注意力、注意维持能力或记忆力减退。（剩余2911字）
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