生活中的“天然良药”

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

中国中医学自古以来就有“药食同源”理论，也称“医食同源”。这一理论认为：许多食物既是食物也是一味中药，食物和药物一样具有保健养生的作用。

下面几种食物，在生活中很常见，甚至不太起眼，但是却个个“身怀绝技”。让我们一起来了解一下它们都蕴藏了哪些功效。

山药

人们常说常吃山药胜过补药。山药性味平、甘，具有健脾补肺益肾固精的作用，山药最适合秋季滋补，脾胃虚弱者尤宜使用。（剩余1345字）

试读结束

目录
monitor