炫彩营养素,让眼睛更闪亮

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我们常说眼睛是心灵的窗户,大家都希望这扇心灵之“窗”干净透亮。

除了日常生活的用眼习惯以外,您知道膳食营养也和视力健康密切相关吗?而且,眼睛还是个好“色”之徒。

赤橙黄绿蓝靛紫,越是色彩缤纷的营养素,越能得到眼睛的青睐。

今天,我们就来认识一下能让眼睛更闪亮的炫彩营养素吧。

番茄红素

番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素,作为一种天然色素存在于自然界中,因最早于番茄中被发现而得名。(剩余2092字)

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