久坐的危害比想象的大

打开文本图片集

1. 卡路里燃烧减少，导致体重增加和肥胖相关问题。

2. 肌肉和骨骼的力量变弱，人的耐力下降。

3. 由于体力活动减少，血液流动不通畅。

4. 运动或活动减少之后，身体里的炎症会增多。

5. 脂肪和糖的分解减少，身体的代谢受到影响，免疫系统变弱。

6. 由于体重增加和活动减少，体内激素失衡，导致内分泌紊乱。（剩余725字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。