你坐对了吗

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现代人每天做得最多的动作是什么，非坐莫属。静坐时，我们的屁股看似就是放在座椅上，并没有受到外界强加的负担或者压力，但时间长了，很多人表示“屁股开始疼了”，屁股疼真的只是因为坐的时间长或者椅子不合适吗？不一定，还可能是因为你不会“坐”。

坐姿根据不同的身体姿态，大致可以分为两类：一类是坐在自己的坐骨上，另一类是坐在自己的尾骨上。（剩余1628字）

试读结束

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