绿色的休息

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一次“绿色的休息”，哪怕只有几分钟，哪怕只是看看窗外的绿色或贴在墙上的自然景观海报，也足以产生有益身心的效果。其背后的原因，总体来说就是：人类曾经长期生活在自然环境中，后来才逐渐与它疏远，人对自然有着本能的渴望。

森林带来的平静感源自我们大脑中最古老的一部分，即自主神经系统。它不受我们的意志控制，负责调节机体的生命活动。（剩余1707字）

试读结束

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