杯杯水，夜不能寐

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睡前躺在床上玩手机，大概是现代人一天里最惬意的时刻。但不知大家是否也有这样的习惯：睡前必须去一趟厕所，回到床上又习惯性地拿起手机；当感到困意时，即便没有尿意，也会忍不住再去厕所。如此反复，一整晚可能要循环数次。那么，临睡时必须去厕所，这是不是一种病呢？

神经催你上厕所

实际上，导致“床—手机—厕所—床”这一循环的，并非器质性病变，而是心理因素。（剩余1764字）

试读结束

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