二十四字养生经 助您健康又年轻

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中医认为，正常人最多能活到130—170岁，但往往由于不会吃饭、不会喝水、不会睡觉、不会运动、不会晒太阳，甚至不会讲话，不断地损耗着自身的寿命，最终才只能活到正常的寿命。全国首家营养餐厅小蓝鲸，将多年潜心研究《黄帝内经》的心得，总结浓缩成了“二十四字养生经”，助您健康又年轻！

吃顺季菜

《黄帝内经》讲：“春生、夏长、秋收、冬藏”，每个季节都有它一定的规律性，根据季节来吃菜，其实就是顺应自然规律，因为在不同的季节，蔬菜的营养价值也是不一样的。（剩余1770字）

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