基于正念的引导自助干预对大学生心理健康的准实验研究

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摘   要：本研究采取准实验设计的方法考查了基于正念的引导自助干预对大学生正念水平、反刍思维、主观幸福感的影响。通过整群取样的方法对江西某大学的177名大学生进行准实验引导自助干预正念干预，采用实验前后测的方法了解正念干预对大学生正念水平、反刍思维和主观幸福感的影响。结果表明：①正念干预前，实验组和控制组之间的正念水平、反刍思维、主观幸福感没有显著差异；②正念干预后，实验组的正念水平得到显著提升，反刍思维和消极情绪显著减少，控制组在干预后没有显著变化；③正念干预后，实验组的正念水平和积极情绪显著高于控制组，反刍思维和消极情绪显著低于控制组。（剩余10452字）