快活地动起来吧

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自从开始唱歌、跳舞，我就觉得越活越年轻。不但生活起居趋于正常，而且团队意识也得到了进一步增强。极为明显的是，为了早起跟大家一起唱歌、跳舞，我坚持不熬夜。休息好了，许多疾病的发生率就降低了。加上音乐可以缓解锻炼时的身体疲劳，增加运动的乐趣，韵律节奏给我的生活带来了改变。孩子们说，从我脸上洋溢的笑容，就能感觉到我的精气神变好了。（剩余758字）

试读结束

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