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春属木,与肝相应。肝脏是人体的重要器官,有着排毒、代谢、免疫等多种功能。春天春阳升动,春季养肝,可以顺应自然规律,增强肝脏功能,提高免疫力,预防疾病,有助于调节人体的气血、促进新陈代谢,使人容光焕发。那么我们如何在春季养好肝?
养肝口诀记心头
要想在春季养好肝脏,首先要牢记养肝口诀。养肝口诀为心情愉悦、饮食均衡、运动适量、睡眠充足。(剩余733字)
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春季养肝正当时
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