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父亲退休后，对书法产生了兴趣，每天吃完早餐就到书房练字，他几乎把全部精力都放在舞文弄墨上。用他的话说：“练字是我每天最重要的工作，有时在桌前一站就是两三个小时，让自己进入了一种物我两忘、安宁清静的精神境界。”几年锻炼下来，年逾七旬的父亲身体变得健朗、精神饱满。特别高兴的是，他多年的颈椎病也痊愈了。
父亲深有体会地说，书法锻炼既是一种精神调理，又是一种独特的养生之道。（剩余722字）
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书法养生其乐无穷
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