做八件事不被孤独感困扰

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独立但需妥协  消解孤独需要成本，以建立关系为例，需要感情经营和长期维护，时间、沟通、经济成本都需考虑在内。人虽是独立的个体，但从不妥协，便无法交到朋友。

帮助他人获得满足感  获得帮助和给予他人帮助都会令人满足、充实。孤独无助时，不妨想想自己今天是否被他人帮助过。同样，帮助、关心别人也会带来满足感，有助于对抗孤独。（剩余317字）

试读结束

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