孕期控制体重做好5件事

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孕妇在前3个月尽量保持不增重的状态，如果增重，尽可能控制在3斤左右。怀孕最后三个月增重范围控制在每周一斤之内，怀胎十月增重的正常范围是20∽30斤。过度增重会导致孕妇出现妊娠期高血压综合症。那么，孕期该如何控制体重呢？

1.每天量体重  体重增加过快，是许多孕妇所担心的，也是妇产科医师所不愿意见到的情形。（剩余610字）

试读结束

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