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一、情绪起伏过大 情绪起伏过大很容易干扰中枢神经，由此影响到其正常运转，进而损伤卵巢功能，而卵巢又和月经关系密切，这样一来难免会出现月经紊乱的现象。除此之外，情绪起伏过大，体内激素分泌量失衡，还容易不断地刺激乳腺，增加乳腺结节、乳腺增生等疾病的发病率。因此，无论遇到任何事情都要调整心态，及时排解不良的情绪，才能够拥有健康的身体。（剩余343字）
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想要月经准时，避开这4个坏习惯
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