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专项力量训练是当代力量训练的核心。专项力量是运动员完成专项技术动作和提高专项运动成绩所必需的专项力量能力[1]。体操专项力量是完成男子六项、女子四项体操动作所需要的力量。运动员的竞技能力不是单一的运动素质，而是一个复杂的系统过程，其竞技能力的形成与发展取决于力量速度、耐力、柔韧、灵敏及协调能力。体操比赛的力、难、稳、新、美五个字完整地诠释了比赛中制胜的永恒主题。（剩余6211字）
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体操运动员专项力量训练研究
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