结构化运动处方对大学生心理健康问题的干预效果

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随着社会竞争加剧与生活节奏的快速迭代，大学生群体面临的心理健康问题已从个体困扰演变为社会性公共健康议题，在当代大学生中，相当一部分学生心理上存在不良反应和适应障碍，心理健康问题引发的恶性事件比例有所上升，心理问题已经成为影响学生健康成长的重要问题[1，2]。现代医学和体育科学理论与实践证明，适量的运动不仅能增进机体的生理健康、增强体质和抵御疾病的能力，同时对人们的心理健康亦能起到良好的调节促进作用。（剩余6182字）

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