核心稳定性训练在竞技体育领域中的重要作用综述

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摘要：文章运用文献资料法对核心稳定性的起源、概念、核心稳定性与核心力量的区别、核心稳定性训练对运动员运动表现的提升、核心稳定性训练对运动损伤康复与预防、核心稳定性训练需要注意的问题进行综述。核心稳定性方向今后的研究重点应致力于量化核心稳定性的训练效果研究、核心稳定性训练结合开、闭链运动对于医疗康复领域的作用研究、核心稳定性训练对于运动损伤的作用机制的研究。（剩余7059字）

试读结束

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