大学生跳高运动员专项训练阶段安排和负荷特征研究

——以黄昌迅为例

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摘要：通过文献资料法、访谈法等对大学生跳高运动员专项训练阶段安排和负荷特征进行了分析。研究表明，大学生跳高运动员专门训练阶段是以竞技状态发展理论和负荷叠加的观点为依据，通过中周期和小周期的特定内容和结构形式，合理地规划和安排专门训练。结合一般身体训练、专项辅助训练和专项训练，选择合适的训练手段，合理地调控训练负荷，不断提高运动员的成绩。（剩余4905字）

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