“吃对动好”，科学应对妊娠糖尿病

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妊娠糖尿病属于孕期常见的代谢障碍类疾病，通过科学膳食指引及适度运动干预，绝大多数患者可以较好地控制血糖水平，从而保证母婴健康。

科学饮食，吃出平稳血糖

把握总量，优化结构

孕期膳食管理，要遵循适度原则，控制每日摄入总能量。实践中，孕妇要按照孕前体重指数、妊娠周期及活动水平来定制个体化的方案，一般选择碳水化合物作为主要能源，挑选含有丰富膳食纤维的复合型食物；蛋白质供给量要符合胎龄发展的规律特点；脂肪则建议食用单不饱和和多不饱和这两种类型的食物。（剩余998字）

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