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72岁的退休教师李阿姨，半年前被诊断为“糖尿病前期”，空腹血糖6.8毫摩/升。孝顺的女儿听说“杂粮养生”，特意买了五谷杂粮粉并嘱咐她：“每天早晚冲泡，代替白米饭，可降血糖。”
李阿姨严格执行，每天两碗杂粮糊，几乎不吃白米白面。3个月后复查，她信心满满，检查结果却让她大吃一惊：空腹血糖升至8.2毫摩/升，糖化血红蛋白也明显升高，正式迈入“2型糖尿病”行列。（剩余1224字）
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每天吃杂粮糊 为何血糖反飙升
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