祝您健康 (2022年05期) 电子版

目录

卷首语丨幽默，禁足期的保健药

隔离有它严肃的地方，但隔离3.0（隐喻互联网3.0时代）也有滑稽和荒诞的时候。它秉承了即兴喜剧的伟大传统，而数字工具又为它增添了技术感、画面感和互动感。幽默的“调节”作用并不新鲜，近年来，幽默已经成为社会、文化和女性主義宣传中的重要元素。仅...

健闻丨我国干细胞制备技术为治疗糖尿病提供新策略

北京大学邓宏魁教授团队，首次在国际上报道使用化学小分子改变人类体细胞，获得新一代的干细胞制备技术。通过人体皮肤细胞培养出的新型人类多潜能干细胞，被称为人类生命发育的“种子细胞”，未来可用于治疗糖尿病、重症肝病、恶性肿瘤等重大疾病。 糖尿病是...

特别策划丨守护“内忧外患”的脊柱

专家介绍 楊惠林 苏州大学附属第一医院骨科主任、大外科主任，苏州大学骨科研究所所长。主任医师、教授、博士研究生导师。国务院学位委员会学科评议组成员，国家重点学科及国家临床重点专科学科带头人，全国先进工作者。中华医学会理事会理事，中华医学会...

特别策划丨颈肩腰背痛，“小毛病”也不能盲目治疗

专家介绍 王 刚 骨科学博士，副主任医师。江苏省医师协会骨科医师分会第三届委员会骨肿瘤学组委员，江苏省康复医学会第一届运动康复专业委员会常务委员，南京市医学会骨科学分会第二届脊柱学组委员。擅长颈、腰椎退行性疾病以及老年骨质疏松性骨折的微创...

特别策划丨锻炼核心肌群，强健脊柱的卫士

专家介绍 徐武华 医学博士，主任医师，广州市红十字会医院康复医学科主任。暨南大学康复医学专业和贵州医科大学神经病学专业博士、硕士研究生导师。第五届广州市物理医学与康复学分会主任委员、广东省物理医学与康复学分会和医院协会康复管理分会副主任委...

特别策划丨查不出原因的腰背痛，都是腰肌劳损吗

專家介绍 聂顺利 武汉市医疗救治中心（武汉医疗救治中心）风湿免疫科主治医师，擅长类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、过敏性紫癜、皮肌炎、痛风等风湿病的诊治。 几乎所有人都可能体会过腰背疼痛，也许是久坐伏案之后，也可能是运动不当造成了损...

养生益寿丨立夏养生须重养心

专家介绍 张钟爱 南京市名中医，主任中医师，硕士研究生导师，全国首届名老中医继承人。从业30余年，对内科常见病、多发病的诊治具有相当的经验，各项内科临床技能较为娴熟。擅长治疗慢性支气管炎、心脑血管疾病、糖尿病、脾胃病、骨质疏松症等。特别...

养生益寿丨巧用穴位，安神助眠

人的一生中有约三分之一的时间是在睡眠中度过。人在睡眠中消除一天的疲惫，体内多种器官组织也在睡眠中得到休息、修复。但是，随着生活压力的增大、社会节奏的变快，一次甜美的睡眠已经成为“奢侈品”。世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠...

养生益寿丨“存正气、通血管”百岁国医话健康长寿

专家介绍 阮士怡 天津中医药大学第一附属医院主任医师、教授、硕士研究生导师，中医心血管领域大家。毕业于北京大学医学院，2014年被授予中国第二届"国医大师"称号，从事心脏内科和心血管疾病研究70余载。 立夏是二十四节...

防病强身丨“多走几步”，如何改善治不好的帕金森病

专家介绍 陈 伟 副主任医师、副教授，神经外科医学博士。西安交大第一附属医院西北帕金森病关爱中心专家组组长。擅长帕金森病、特发性震颤、扭转痉挛、 肌张力障碍、顽固性疼痛（鞘内药物输注、SCS脊髓神经电刺激）及癫痫的神经外科治疗;帕金森病专...

防病强身丨得了痛风，医生为什么让我测血压血糖

专家介绍 谢 榆 江苏省中医院风湿科主治医师。擅长强直性脊柱炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、痛风等风湿病诊治。 40多岁的老张前几年体检的时候被查出了尿酸高，被确诊为痛风。虽然每年控制得还可以，极少发作，但是每次复查都让他十分困惑。医生...

防病强身丨肠镜如何看出癌？专家带您读懂天书般的结肠镜报告

专家介绍 冯 波 江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）内镜诊疗（消化道早癌筛查）中心副主任。江苏省医学会消化内镜学分会外科学组委员，南京市医学会消化内镜学分会委员，江苏省老年医学学会消化及消化内镜分会委员，中华结直肠癌MDT（多学科...

防病强身丨傻傻分不清？ 莫陷入抗生素用药误区

“消炎药一吃，感冒就好”是很多人的直观印象，小胡也是这么想的。4月中旬的气温如同过山车，仅一天就从穿短袖的30多度降到了十几度，小胡没注意，着凉感冒了。防疫要求严格，去医院多有不便，小胡便翻出了阿莫西林吃了起来。 结果一个月过去了，小胡的感...

防病强身丨“不知不觉中，我成了看病专业户”

专家介绍 罗艺苹 四川省精神医学中心疼痛医学中心住院医师。临床医学学士，精神病学与精神卫生学硕士，国家心理咨询师，心理治疗师。于2017年从事心身医学临床工作，曾于苏州大学广济医院进修学习，发表北大核心期刊论文及科技核心论文数篇。擅长躯体...

防病强身丨不是腹泻就是便秘为何肠易激

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饮食营养丨健康饮食“油”此开始！营养科专家教您健康用油

专家介绍 柳 园 四川大学华西医院临床营养科副教授。擅长各类慢性病营养管理、危重症患者营养支持、消瘦及肥胖患者体重管理、围孕期营养指导、儿童营养咨询等。 门诊时间：周四下午 开门七件大事，“柴米油盐酱醋茶”。在这句大家耳熟能详的俗语中，油...

饮食营养丨没事别“装蒜”，有事没事吃点蒜

装葱卖蒜 【拼音】 zhuāng cōng mài suàn 【出处】 马烽 《吕梁英雄传》第57回：“指着刘喜道说：‘姓刘的，你不要装葱卖蒜，你打死了人还赖谁？走！上碉堡见太君去！’” 【释义】 意思是指假装糊涂，装腔...

生活保健丨验血须知两三项

抽血在健康体检中再寻常不过了，但在体检须知表上常常会见到“空腹”两个字，这是不是意味着抽血前要滴水不进吗？ 为什么验血要空腹 空腹采血，是指禁食8小時后空腹采取血液标本，一般是在晨起早餐前采血。可以避免饮食成分和白天生理活动对检查结果的影响...

生活保健丨拐杖，你用对了吗

受访专家 侯立皓 江苏省第二中医院中医康复中心主任中医师，江苏省第二中医院康复部负责人，学科带头人。从事康复工作20余年，擅长骨关节及神经系统疾病的中西医结合康复，对脊柱疼痛类疾病，中风、脊髓损伤后的康复有丰富的临床经验。目前担任江苏省康...

生活保健丨给孩子吃鸡蛋，要小心沙门菌

专家介绍 王 丹 温州医科大学附属第一医院儿科副主任、副主任医师、硕士研究生导师。现任中国医师协会新生儿科医师分会神经专业委员会委员、浙江省医师协会儿科医师分会青年委员。擅长儿童内科和新生儿常见病及疑难杂症的诊治，尤其是早产儿出院后综合...

生活保健丨人间仙境普陀山

浙江省的普陀山，是舟山群岛中的一个小岛，为我国佛教四大名山之一。 普陀山面积只有12.5平方千米，呈狭长形，山势低缓蜿蜒，四面洪波起伏，宛如在海面上戏水的蛟龙。这里冬无严寒，夏无酷暑，佛寺林立，景色清丽，素有“海上仙山”之誉。 山在虚无缥缈...

生活保健丨身体由我

【小編推荐】 原作名：Unverschämt： alles über den fabelhaften weiblichen 作者：[德] 希拉·德利兹 著、[德] 路易莎·施托默尔 绘 译者：马心湖 ...

健康广角丨你的拇指为何会伸不直

专家介绍 韩 栋 医学博士，华山医院手外科主治医师。曾获2010年中华医学会手外科学分会学术年会青年论文竞赛一等奖，2012年中华医学会手外科学分会华东地区学术年会青年论文竞赛一等奖。门诊时间：周四下午手外科普通门诊，门诊楼四楼13诊室。...

健康广角丨生活是自己的

那天午休的间隙与老同学在附近逛街，路过一家花店时，我被门口摆放的各种盆栽花卉吸引住。刚想走上前去打探，不料却被身旁的同学一把拉住：“你快拉倒吧，三天两头地搬家，别买这些没用的东西，到时候都是麻烦事儿。” 我看着那些花在阳光的照射下，泛着金色...

健康广角丨施琳玲：看见！

我在医院工作，医院的急诊大厅是我每天上班必经的地方。所见的患者，或是插着管子，或是绑着绷带;常听到的是120的啸叫声，还有监护仪的报警声、家属的哭泣声。每次从急诊大厅穿过的时候，我总对自己说：“能好好地活着，真好。” 没错，生命总是摇摆在生...

健康广角丨环球资讯

美国：奥密克戎BA.2.12.1变异株让纽约疫情死灰复燃 美国疾病控制和预防中心（美疾控中心）发布通告，重点关注奥密克戎BA.2.12.1变异毒株。 美疾控中心表示，奥密克戎BA.2.12.1变异毒株比其他奥密克戎亚谱系变异毒株的传播速度更...