健康向导

2025年01期

收藏成功

微博空间微信

《健康向导》杂志以其独特的刊物风格，真正体现了“人间有真爱、生命有关怀、健康有向导”的办刊宗旨，被无数读者喻为“独领风骚... 展开

类型

月刊

类别

定价

促销信息

全年订阅更优惠!

￥4.50 ￥1.80

原貌版试读单本购买

新春寄语 玉龙辞岁寒风尽，金蛇献瑞福门开。伴随着新年伊始的钟声，2025年《健康向导》载着满满的祝福如期呈现到广大读者面前。新的一年，我们将继续传递健康的生活理念，与广大读者、作者一起见证新一年的启航，并在此向一直关心、支持《健康向导》杂志的各位专家...

预防+治疗守护女性健康 现如今，女性不仅要适应快节奏的工作环境，同时需要兼顾家庭生活，巨大的压力往往使她们忽视了自我健康管理。世界卫生组织相关数据显示，我国女性中 40% 患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚女性的患病率更高达 70% 相关资料显示，乳腺癌和宫...
影响女性生育的多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征是一种常见于育龄期女性的内分泌疾病。简单来说，就是女性的卵巢产生了过多的小卵泡，却没有一个能发育成熟并排出卵子，同时伴随着一系列激素水平的异常。这会导致女性的生殖功能和代谢功能都受到不同程度的影响。症状多囊卵巢综合征的症状...
无痛分娩 近年来，随着医学技术的飞速发展，“无痛分娩”这个概念越来越频繁地出现在人们的视野中，吸引了许多准妈妈的关注和选择。然而，当我们谈到“无痛分娩”时，许多人不免心生疑惑：这种技术真的能完全消除分娩时的疼痛吗？在追求舒适分娩和保持自然分娩之间，女...
做到“三早' 远离乳腺癌 乳腺癌，这个曾经让无数女性闻之色变的疾病如今已不再是不治之症，早期干预甚至可以让乳腺癌成为一种可以治愈的疾病。随着医学研究的深人和技术的进步，我们有更多的手段来预防和治疗乳腺癌，早发现、早预防、早治疗对于防治乳腺癌、守护女性健康十分重要。 ...
乳腺癌的手术方式及注意事项 乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，不仅会对患者的身体健康造成严重危害，而且还会影响其心理健康，严重危害女性健康，需给予及时有效的干预。目前，临床针对乳腺癌可采用化疗、放疗、生物靶向治疗、激素治疗和外科手术等治疗方案。其中，外科手术是最主要的治...
剖宫产手术麻醉方式的选择及注意事项 剖宫产手术的麻醉并非单一模式，而是有多种方式可供选择，了解这些麻醉方式及注意事项，能使即将面临剖宫产的准妈妈们减轻对手术疼痛的恐惧与担忧，确保手术过程的顺利进行，保障母婴安全。剖宫产麻醉方式的选择剖宫产手术中常用的麻醉方式主要有硬膜外麻...
科学减重告别产后肥胖 “产后肥胖”常常让宝妈们感到困扰，其实这是一个常见的问题，而且有许多有效的方法可以帮助宝妈们告别它。认清产后肥胖的原因、危害，做好预防，宝妈们可以告别产后肥胖，实现自我重塑。定义产后肥胖是由于与妊娠相关的内分泌负担超过下丘脑的功能阀值，...

创伤急救六措施提高救治成功率 近年来，随着社会经济发展、车辆增多，交通意外事故也随之增多，创伤发生率也逐渐升高。创伤急救是医疗领域中极为重要的一环，其及时性和准确性直接关系着患者的生命安全与功能恢复有效的急救措施，能明显缩短急救时间，确保抢救成功率，并实现对患者科学有效...
关注老年粗隆间骨折 骨折作为一种常见而严重的损伤形式，严重影响着患者的生活质量和身体健康，老年粗隆间骨折尤为突出，也被称为最后一次骨折，成为老年人群中一大健康隐患。了解老年粗隆间骨折的发病率、发病原因，并提出针对性的预防策略与建议已势在必行。现状根据国内外...
高尿酸血症与痛风 随着社会经济发展，人们生活方式及饮食结构改变，我国高尿酸血症的患病率逐年增高，并呈年轻化趋势。尿酸升高除可引起痛风之外，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管系统等疾病的发生和发展有关，不仅影响患者的生活质量，还对其生命健康造成威胁。预防、管理与治...
认识冠心病 冠心病是一种严重威胁人类健康的疾病，在我国每年大约有260万人死于该疾病。冠心病发病率较高，严重影响患者的身心健康，对家庭及社会均带来较大的负担。概念冠心病是由于供应心脏营养物质的血管一一冠状动脉发生粥样硬化导致心脏血供不足所致。主要原...
ICU后综合征：注重家庭护理促康复 重症疾病患者从重症监护病房（ICU）转出后，在认知、心理和生理方面可能会出现一系列功能障碍，并且这些障碍在出院后持续影响患者，被称为“ICU后综合征”，这不仅对患者的康复造成影响，也给家庭带来了新的挑战。了解ICU后综合征的家庭护理与支持策...
幽门螺杆菌感染知多少 近年来，由于社会经济压力、饮食结构、精神心理等多因素的影响，各种消化道疾病的发病率逐年增高，其中一种常见的致病菌一一幽门螺杆菌正悄然威胁着人们的消化系统健康。幽门螺杆菌是一种螺旋形、微需氧的革兰氏阴性菌，以其独特的生存方式和致病机制，在全球...
警惕止痛药越吃越头痛 头痛是临床的常见症状，在神经科门诊经常会碰到患者抱怨：“我头痛很多年，开始时吃止痛药还能止痛，可最近发作次数增多了，止痛药越吃越多，从吃1片到2片，现在吃4片也止不了疼。”这究竟是怎么回事呢？这类患者很可能是继发了药物过度使用性头痛。什么...

拯救地包天重获自信颜 ，；，。...

眼睛水汪汪或是青光眼 生活中人们常常以亮晶晶、水汪汪的大眼睛来赞美小宝宝的可爱与灵动。然而，这种看似迷人的眼部特征，有时却可能是青光眼这一致盲性眼病的早期信号。青光眼常被误认为是一种仅与老年人相关的眼疾，实际上在儿童中也偶有发生。那么，关于儿童青光眼，你了解多少...
正确认识结肠息肉 结肠息肉主要指人体结肠黏膜层隆起性病变，包括肿瘤性和非肿瘤性病变。在未确定病理性质前统称为息肉，按病理可分为腺瘤型息肉、炎症性息肉、增生性息肉及错构瘤性息肉等。结肠息肉作为临床中常见的肠道病，主要是由于肠腔内出现赘生物导致，症状轻的患者多表...
血管壁上的“不定时炸弹” 颅内动脉瘤，实际上是颅内动脉管壁上的异常突起，宛如一颗潜藏在血管壁上的“不定时炸弹”，随时可能对健康造成重大威胁。颅内动脉瘤是导致患者自发性蛛网膜下腔出血的最常见、最重要的原因，不仅发病率高，而且破裂后若得不到及时有效的治疗，致残率和致死率...
孩子排便困难警惕小儿先天性巨结肠 很多孩子从新生儿期即出现排便困难，可能会持续到儿童时期，继而引起顽固性便秘、严重的腹胀及呕吐，家长们往往认为是功能性的便秘而未引起重视，其实这一现象可能另有病因，如先天性巨结肠，这是一种儿童罕见病，社会对其关注度较低，大多数家长对巨结肠这个...
了解新生儿溶血病 新生儿溶血病是指母亲与孩子的血型不同，导致母亲体内的抗体进入孩子的体内，并识别到孩子血液内红细胞上的特异性抗原，之后这些抗体就会对红细胞进行攻击，导致孩子发生溶血病。目前，ABO血型不合引起的溶血病较为常见，Rh血型不合引发的溶血病较少见。...
呼吸系统疾病的日常防护 呼吸系统疾病是指影响人体呼吸道，包括鼻腔、喉咙、气管、支气管和肺部等部位的一系列疾病。常见的呼吸系统疾病有感冒、哮喘、慢性阻塞性肺病、肺炎等。这些疾病不仅影响患者的日常生活质量，还可能带来严重的健康风险，甚至危及生命。了解这些疾病的日常防护...
儿童甲状腺癌知多少 随着大家对甲状腺疾病的重视，越来越多的人在早期通过体检发现甲状腺癌。许多人认为甲状腺癌只是成年人的疾病，但其实在儿童青少年人群中，甲状腺癌发病率也在逐年升高，常常发生在5\~18岁之间。虽然引起儿童甲状腺癌的病因目前还没有完全明确，但是就...
泌尿系统结石防重于治 泌尿系统结石是一种普遍且可能导致显著不适的健康问题，影响着全球数百万人的生活，这些结石在泌尿系统中形成并移动，可能导致剧烈疼痛和其他严重并发症。了解泌尿系统结石的成因和预防措施并适当调整生活方式，可以显著减少结石的形成风险。概念泌尿系统结...
早防早治远离慢性肾脏病 随着现代生活方式的改变，慢性肾脏病的发病率逐年上升，成为全球性的公共卫生问题。该疾病不仅会降低患者的生活质量，还可能导致严重的并发症，如肾衰竭、心血管疾病等。通过早期的预防和及时的治疗，可以有效地降低慢性肾脏病的发生风险，远离慢性肾脏病的困...
如何有效预防骨质疏松 骨质疏松症是一种对中老年人群健康构成严重威胁的慢性疾病，且存在诊断率低、治疗率低和长期药物治疗依从性低的“三低问题”。对于确诊为骨质疏松症的患者，在接受恰当的药物治疗和健康管理后，能有效缓解骨质疏松症状，降低骨折的发生率。定义骨质疏松症...
超声引导 在医疗领域，神经阻滞作为一种有效的治疗手段，被广泛应用于手术前麻醉、慢性疼痛管理以及神经性疾病的治疗中。然而，传统的神经阻滞方法往往依赖于医生的经验和手感，存在一定的盲目性，这不仅影响治疗效果，还可能导致并发症。随着医疗技术的进步以及超声引...
饮食+锻炼预防脂肪肝 脂肪肝是指由于各种原因导致人体肝脏脂肪代谢发生障碍，使得肝脏内脂肪过度堆积的疾病。脂肪肝已成为继病毒性肝炎之后的第二大肝脏疾病，其发病率呈逐年上升趋势，发病年龄呈年轻化趋势。正常情况下，肝脏中的脂肪含量很低，大约占肝脏重量的3%～5% ，当...
打好保“胃”战护“胃”健康 胃病是一种常见疾病，包括消化不良、各种胃炎（如浅表性胃炎、萎缩性胃炎）和胃溃疡以及胃部的良、恶性肿瘤。临床实践证明，胃病是可以预防的。因此，我们应打好保“胃”战，做好胃部的防护，远离胃病。胃及其功能胃是人体重要的消化器官，位于腹腔内，大...
新生儿肺炎的识别与防治 新生儿肺炎指在新生儿阶段频繁出现的呼吸道感染性疾病，其发病率居高不下，已成为导致新生儿死亡的常见原因之一。因此，新生儿肺炎的及时识别与科学防治尤为重要。定义新生儿肺炎是新生儿在子宫内、分娩过程中或出生后感染细菌、病毒、真菌或原虫等病原体...
早期识别牙体牙髓病 牙体牙髓病是口腔医学领域中一类复杂且常见的疾病，其涵盖范围广泛，主要包括龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。临床症状主要是疼痛、牙齿敏感、牙齿颜色与形态变化、口腔异味等，早期症状的准确识别对于牙体牙髓病的及时干预、有效治疗以及预防病情恶化具有重要意义...

肺癌患者化疗后的护理 肺癌属于呼吸系统的一种恶性肿瘤，肺癌患者在进行手术治疗后通常需要化疗，化疗虽能杀伤部分肿瘤细胞，但不良反应较大，常导致患者免疫力下降，身体虚弱。因此，化疗后护理对于促进肺癌患者身体恢复和提高生活质量至关重要。饮食调整化疗后，患者的胃肠...
主动脉夹层的科学护理 主动脉夹层是一种严重的心血管急症，病情进展迅速，早期死亡率高。对于主动脉夹层患者而言，科学的护理措施是康复过程中不可或缺的一环。通过科学的护理，能够显著降低主动脉夹层患者出现并发症的风险，并提升其生活质量，为患者构建起一道坚实的“心脏安全屏...
精心护理降低糖尿病危害 糖尿病是一种由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖长期升高的慢性疾病。主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病等类型。长期高血糖会损害眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等组织器官，引发各种并发症，所以注意日常护理，可以减轻糖尿病对身体的损...
脑卒中患者的居家康复训练 情况下，卧床时也可进行康复锻炼；如果发病超过1年再进行康复锻炼，各种功能的恢复效果将有所下降。上提肩胛骨训练保持坐姿，让上臂自然下垂，然后用力耸肩并保持这个姿势2～3秒，接着放松身体。对于卧床的患者，在其生命体征稳定时，可以进行床上和床...
甲状腺癌患者的饮食建议 甲状腺癌属于内分泌系统恶性肿瘤，发病率呈逐年上升态势，且女性发病率高于男性。甲状腺癌的发生与患者日常不良饮食习惯存在一定相关性。因此，对于甲状腺癌患者开展积极的饮食干预意义重大。低碘饮食 2023版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，18...

尿蛋白阳性就是肾病吗 有些人在排尿时发现有大量泡沫或者浑浊，就怀疑自己尿里有了蛋白，担心自己肾脏出了问题。到医院就诊时，医生会根据患者的自述要求进行尿常规检查。尿常规是一个筛查试验，大部分是正常的，但有的患者拿到报告单，看到尿蛋白阳性后就会惊慌失措，认为得了肾病...
血常规——临床常见的血液捡查 血液在全身流动，身体各组织和细胞都与之相关，血液检查能反映身体各方面的信息。血液相关的检查较多，其中血常规检查是最常用、最简便的一种检查。血常规检查通过分析血液中白细胞、红细胞和血小板等基本信息，可以帮助临床进行疾病诊断、确定诊疗计划、动态...
麻醉让胃肠镜捡查更舒适 近年来，随着人们健康意识的提升以及对消化系统疾病早发现、早治疗的重视程度不断增加，胃肠镜检查的临床应用越来越多。然而，传统的胃肠镜检查常伴随着恶心、咽喉部异物感和腹痛等不适，导致许多患者心生畏惧，望而却步。但随着医疗技术的不断进步，无痛胃肠...
甲状腺癌的CT诊断 甲状腺癌是颈部最常见的恶性肿瘤，起源于甲状腺滤泡上皮细胞。近10年来，甲状腺癌在我国发病率逐年增高，而颈部CT检查对术前甲状腺癌的诊断、分期及术后随访具有重要意义，为临床治疗提供客观依据。因此，了解甲状腺癌的CT表现，可以帮助大家更好地认识...
静脉采血重细节常见误区轻松解 静脉采血是一种常见的医学检查方法，主要目的是为实验室检查提供血液样本。通过对这些样本进行各种生化、免疫、血液学等项目的检测，可以帮助医生获取多种信息、诊断疾病、评估患者的健康状况以及监测治疗效果，对于疾病的诊断和治疗至关重要。静脉采血作为一...

心梗不慌急救有方 随着社会不断进步与生活节奏的日益加速，人们的生活方式及饮食结构发生了很大的变化，使得急性心肌梗死的发病率逐年升高，且发病年龄日趋年轻化，是我国亟待解决的公共卫生问题之一。因此，了解急性心肌梗死的基本知识及急救方法，能够有效预防和应对心肌梗死...

科学服用抗精神病药物 在精神疾病的治疗领域，抗精神病药物犹如希望的灯塔，为患者驱散心灵的阴霾。科学服用抗精神病药物，不仅能提高疾病的治疗效果，还能保障患者的身心健康与生活质量。抗精神病药物的种类抗精神病药物分为第一代抗精神病药物（典型抗精神病药物）、第二代抗精...

茧居族：孤独世界中的寻路之旅 近年来，有这么一群人走入了公众的视线，他们不上学、不上班、不出门，天天“家里蹲”。家人以为他们是懒惰、啃老、没出息，但其实是心理出问题了。心理学上有一个新名词叫“茧居族”，是指那些一直生活在狭小空间内、拒绝接触社会、拒绝求学和工作的隐蔽人士...

辩证论治久咳即止 咳嗽，作为一种常见的症状，尤其是久咳不愈，不仅影响日常工作和生活，还可能对身体健康造成潜在的威胁。西医治疗久咳通常采用止咳药、抗生素等药物，但有时效果并不理想，甚至产生耐受性。而中医则以其独特的辨证论治体系，在治疗久咳方面展现出独特的优势和...

健康体检全解析 健康体检，又称健康检查或体格检查，是通过一系列的医学检查和评估，检查人体各个系统的功能和健康状况，旨在发现潜在的健康问题，预防疾病的发生，尽量做到提早发现并治疗早期疾病。健康体检通常需要根据不同人群的需求和风险因素，选择相应的检查项目。健康...
健康档案：守护健康的宝贵资源 在追求健康生活的道路上，我们往往将目光聚焦于饮食、运动和医疗保健等方面，却常常忽视了一个宝贵的健康资源一一个人健康档案。它宛如一座隐匿着无尽智慧的宝库，默默承载着我们身体的过往信息，其中蕴含着关乎未来健康的重要线索。成长印记：基础信息与疾...