饮食+锻炼 预防脂肪肝

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脂肪肝是指由于各种原因导致人体肝脏脂肪代谢发生障碍，使得肝脏内脂肪过度堆积的疾病。脂肪肝已成为继病毒性肝炎之后的第二大肝脏疾病，其发病率呈逐年上升趋势，发病年龄呈年轻化趋势。正常情况下，肝脏中的脂肪含量很低，大约占肝脏重量的3%～5% ，当肝脏中的脂肪堆积过多，超过了肝脏重量的 5% ，或者肝脏发生了脂肪变性，就会被认为是脂肪肝。（剩余1836字）

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