重被“压身”，睡得香

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

许多人睡觉时喜欢盖质地轻盈的被子，尤其是羽绒被，感觉自己的身体就像被一团巨大的“云朵”包裹着，很舒服。然而，科学家会告诉你：“被子轻，容易失眠；被子重，有助于对抗失眠，缓解焦虑，使人的睡眠更加香甜！”被子的重量真的对人的睡眠有影响吗？

为了用科学来说服大家，瑞典卡罗林斯卡医学院曾经招募120名失眠超过2个月的患者，专门研究失眠。（剩余796字）

试读结束

目录
monitor