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大多数人认为，想要养成好习惯或改变坏习惯，必须有强大的毅力才能做到。但是，我发现，养成好习惯或改变坏习惯的第一个驱动因素，是营造一个适当的环境。

波士顿马萨诸塞州总医院的营养师安妮·桑代克有一个大胆的想法，她说自己可以改善成千上万的医院工作人员和住院患者的饮食习惯，且这一切将在不需要增强他们毅力的情况下完成。（剩余961字）

试读结束

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