合理情绪疗法让初中生自信进考场

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“考试”——听到这个词，你是不是也感到心跳加速？对初中生来说，学习和考试几乎是他们生活的主旋律，而考试焦虑就像是如影随形的“怪兽”。一项针对初中生的调查发现，超过70%的学生在考试前会感到不同程度的焦虑。焦虑不仅影响考试成绩，还可能对孩子的心理健康产生深远影响。那么，出现考试焦虑，该如何应对呢？

▲ 认识考试，探秘考试焦虑

在中小学心理健康教育工作中，团体心理辅导具有影响范围广、效率高、同质性高等特点。（剩余2577字）

试读结束

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