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“爬楼梯时痛感如钻心、蹲起时关节发出咔咔声、久坐后难以起身……” 这些场景是否让你感到熟悉？不正确使用膝关节，便会导致其过度负荷，显著缩短膝关节使用寿命，过早出现疼痛等不适症状。
▲ 膝关节为何 “脆弱”
膝关节“脆弱”的根源在于其解剖结构与功能需求之间的矛盾。作为人体最大的关节，膝关节由股骨远端、胫骨近端及髌骨构成，关节周围环绕着软骨、滑膜、韧带等精密结构。（剩余1797字）
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膝盖痛扛不得，这些误区别“踩雷”
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