科学喝奶茶，减糖更护牙
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奶茶，顾名思义，茶叶是其主要成分之一。研究表明，茶叶中含有较为丰富的氟元素等矿物质，而氟是目前公认的具有防龋效果的重要元素。因此，一些年轻人认为奶茶不仅好喝，还能防蛀牙。
这一观点并不正确。事实上，喝奶茶不仅不能预防蛀牙，还会提高患龋风险。建议年轻人尽量少喝奶茶，更不能以奶茶代替水。
〇 喝奶茶伤牙
从成分上看，一杯经典奶茶主要包括3类原料：奶或奶基底（牛奶、奶油、植脂末）、茶汤萃取液（红茶、绿茶、乌龙茶），以及各类甜味剂（蔗糖、果葡糖浆、蜂蜜）。（剩余1324字）
