过犹不及，高血压患者控盐要有度

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“听说吃盐会得高血压，那我干脆一点儿盐都不吃了！” 抱有类似想法的高血压患者不占少数，他们在日常生活中严格“ 戒盐”，炒菜不放盐，甚至连酱油、咸菜都避之不及。然而，随着时间的推移，该部分患者非但没有感到身体好转，反而经常头晕乏力，工作时注意力难以集中，甚至患上了低钠血症。

● 限盐，必不可少  

长期高盐饮食，可能导致血管壁持续处于高压状态，且高浓度钠本身也会对血管产生直接损害。（剩余1414字）

试读结束

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