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爷爷今年98岁了,耳不聋,眼不花,身子骨很结实。每天清晨打一套太极拳,气定神闲。每天三顿饭:早、晚皆是清粥小菜。午餐一荤两素,外带一碗汤。
爷爷的养生之道,让我一一道来。
衣不过暖。爷爷的衣服一向宽大,看上去飘飘欲仙。他常说,衣服不能紧,紧了就迈不开步。衣服不必太厚,暖和就行。在爷爷的影响下,我平时穿衣也只以保暖为主,绝不会因穿得太厚,而影响出行。(剩余1254字)
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过犹不及:爷爷的养生之道
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