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谷雨养生“吃喝”有道

谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨一词有“雨生百谷”之意，该时节降水明顯增加，田中的秧苗初插，作物新种，最需要雨水的滋润。由于雨水丰富，湿气偏重，人们在谷雨时节除了容易感到困乏外，消化功能也可能受到影响，出现口干口淡、食欲欠佳，甚至腹鸣腹胀、大便溏泄等症状，这些都与湿气困脾有关。（剩余1756字）

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