如何告别“特困”？

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各位“特困生”注意啦！是不是明明每晚都睡饱了，可在课堂上眼皮依旧止不住地“打架”，体育课跑几步就累得不行，写作业时哈欠连天……别担心！你的身体或许只是缺少三大“能量补给”而已！

维生素D是身体构建和维持健康骨骼所需的营养元素。这种被称作“阳光维生素”的营养素，在人体中的缺乏问题正随着现代生活方式的改变日趋严峻。（剩余1158字）

试读结束

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