治疗老年性失眠的中成药，您用对了吗

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俗话说“人老不以筋骨为能”，依我看：年龄大的人何止体力不行，睡眠时间和睡眠质量也越发不济了……没错，如果说失眠在各类人群中都非常常见，那么老年人就难得不失眠了—几乎无一例外。

失眠，怎么办？老年人群如何才能走出这个难缠的“怪圈”呢？今天，我们从中医的角度系统地说一说。

一、中医对失眠的认识

1.主要表现

失眠也称不寐，顾名思义，即“无法入睡”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。（剩余2363字）

试读结束

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