晚上睡不着，白天睡不醒，是什么偷走了我们的夜晚

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年轻人为何辗转难眠？

哥伦比亚作家马尔克斯的《百年孤独》里，有一个魔幻的情景：荒僻小村马孔多的居民都患上了失眠症，一开始辗转难眠，后来集体失忆，变成“没有过往的白痴”，生活都失去了意识。大家只好给各种用具贴上标签，却仍然走不出“知道奶牛是奶牛，却忘记如何挤奶”的困境。

小说归小说，我们人类当下的睡眠状况如何呢？

就拿邻邦日本来说，统计数据表明，日本人的平均睡眠时间只有六个半小时，距离健康的睡眠标准 7到9小时相差一大截。（剩余1313字）

试读结束

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