像锻炼长跑一样锻炼自控力

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意粉来问：

136****7541：亲爱的作家您好，我是一名高中生，我的毅力很差，执行力也很差，比如每次放假，我会提前制订好计划，但是就是无法按照计划执行，看书也是，总是达不到自己最开始的要求，久而久之，开始放任自流。您能教我如何多一点毅力吗？

你好，毅力其实是可以科学控制的，就好像你锻炼肌肉一样，毅力也是可以通过训练和习惯变强的。（剩余1904字）

试读结束

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