做个精神强大的人

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意粉来问：

亲爱的作家你好，最近特别流行一个词是“松弛”，我的确很羡慕这种状态，因为我从小就是个很敏感的人，别人说的话我会反复琢磨，老师不经意的一句批评或表扬我都会自我拉扯很久，性格看上去活泼外向，但是这种精神内耗真的很痛苦，可以告诉我如何不那么敏感多疑吗？

你好，看了你的问题，感觉与其说是追求“松弛”，不如说是追求一种不那么在意别人评价的心境，某种意义上“精神强大”的人。（剩余1622字）

试读结束

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