拉伸运动，一颗没有副作用的止痛药

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来看看当代年轻人的身体状况——20岁的年龄、30岁的心态、40岁的肩颈、50岁的膝盖以及60岁的腰背。

网络上钟南山老先生挺拔的身姿下，评论区总有人“秀出”自己爬五楼歇三回的尴尬时刻、由睡眠问题引起的崩溃，以及稍微一运动就要原地下跪的膝盖。

与此同时，互联网上热销的保健仪器，从按摩椅、按摩枕到筋膜球、筋膜枪一应俱全，按摩设备如此火爆的背后，是当代年轻人尚未被解决的需求——放松。（剩余1193字）

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