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深冬夜间时间延长，寒风瑟瑟，人们的心情容易受到影响，引起一些感伤，甚至会出现心理问题。
在寒冬季节，人们往往容易出现情绪问题，這是因为寒冷的天气和较短的日照时间，与人体的生理和心理机制有关。具体而言，深冬季节引起的心理问题主要包括抑郁情绪、焦虑情绪和失眠。中医称之为“郁病”和“不寐”。
需要注意的是，季节更替容易引起抑郁或焦虑情绪，而非抑郁症或焦虑症。（剩余1836字）
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深冬易悲伤，中医有妙方
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