想要被爱，先学会表达需求

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马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中讲了一个故事，让我印象深刻。他参加了一次研讨班，一些女士谈到对于表达个人需要的畏惧。他的母亲当时也在场，却突然站了起来，离开了房间很久，再回来时，她脸色苍白。

马歇尔问：“妈妈，你还好吗？”

“还好，”她回答，“刚才想起了一件事，心里极为难受。”

“什么事情？”

“36年来，我一直在生你父亲的气，我认为他不在乎我的感受。（剩余1985字）

试读结束

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