基于运动科学的羽毛球运动损伤预防与康复技术研究

摘要：羽毛球是一项高强度的运动，运动员在急停、变向和跳跃等过程中容易发生损伤。本文基于运动科学，深入探讨了羽毛球运动中常见的损伤类型及其预防与康复策略。通过详细的分析，本文重点描述了踝关节、肩关节及膝关节等关键部位的损伤机制，结合运动解剖学和康复医学，提出了科学的损伤预防与康复方法。

关键词：羽毛球  运动损伤  康复技术  运动科学

中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-06-079-3-HQW

羽毛球是一项集快速反应、灵活移动与高强度爆发力于一体的运动项目，其独特的运动特点决定了运动员在运动过程中承受着较大的身体负荷，尤其是下肢、肩部及腕部关节等部位容易发生损伤。（剩余5381字）